La formation Sophrologue
La formation prépare à l’exercice du métier de sophrologue, dans le champ du bien-être et de la relaxation. Elle transmet les fondements et les techniques d’une méthode psychocorporelle qui associe respiration, détente, concentration et visualisation. Le métier n’est pas réglementé : aucun diplôme n’est légalement requis pour l’exercer, mais une formation sérieuse reste indispensable. La pratique ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou à un traitement délivré par un professionnel de santé.
- Sans prérequis – dès 16 ans, quel que soit le niveau.
- Sur 3 ans – inscription valable trois ans.
- Certificat professionnel de Sophrologue – Délivré par le Centre Européen de Formation – Obtention : devoirs corrigés, moyenne supérieure à 10/20
La durée : 290 heures
Choisissez votre rythme d’étude !
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16 h par semaine sur 4 mois
- 11 h par semaine sur 6 mois
- 7 h par semaine sur 9 mois
À distance – 100 % en ligne, à votre rythme.
Qu’est-ce que la sophrologie ? Le métier de sophrologue
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise l’harmonie entre le corps et l’esprit, par des techniques de relaxation, de respiration, de concentration et de visualisation. Elle a été créée par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo dans les années 1960 et met l’accent sur la conscience de soi et de son environnement. Elle propose des exercices simples et accessibles, en complément et non en substitution d’un suivi médical.
Écoute et analyse
Recevoir la demande, comprendre le besoin, poser un cadre d’accompagnement clair.
Pratique guidée
Animer des séances de respiration, de détente musculaire et de visualisation.
Cadre et activité
Tenir une posture éthique, gérer et développer son activité en indépendant.
Les activités d’un accompagnant
- Conduire l’entretien préalable et analyser la demande
- Élaborer un protocole d’accompagnement personnalisé
- Animer des séances individuelles
- Animer des séances de groupe
- Adapter les exercices au public accompagné
- Développer et gérer son activité
Ses lieux d’activités
- En cabinet, en exercice indépendant
- En entreprise
- En centre de bien-être
- En établissement de santé ou maison de retraite
- En milieu associatif ou sportif
Les qualités requises
- Sens de l’écoute
- Empathie
- Intérêt pour les sciences humaines
- Posture éthique
- Autonomie
- Sens de l’organisation
La formation Sophrologue en repères
100 % à distance
avec un accompagnement personnalisé
Dès 16 ans
sans condition de diplôme
1 500 à 2 500 €
revenu d’entrée brut mensuel
4 à 9 mois
selon votre rythme d’étude
Dès 159 €/mois
plusieurs financements possibles
Certificat
professionnel du Centre Européen de Formation
Quels métiers après la formation Sophrologue ?
La formation ouvre sur un exercice indépendant, une intervention en structure ou la transmission de la pratique.
La sophrologie suscite un intérêt croissant du grand public comme des professionnels du bien-être. La demande porte sur la gestion du stress, l’amélioration du sommeil et l’équilibre entre corps et esprit.
Sophrologue indépendant
Il reçoit en cabinet, analyse la demande de chaque personne accompagnée, construit un protocole adapté et anime les séances. Il gère aussi son activité et développe sa clientèle.
Formateur en sophrologie
Il transmet la méthode à de futurs praticiens ou à des professionnels d’un autre secteur, conçoit les contenus pédagogiques et anime les sessions.
Intervenant en structure adaptée
Il anime des séances au sein d’une entreprise, d’un établissement de santé, d’une maison de retraite ou d’une association, auprès de groupes constitués ou en accompagnement individuel.
Et après ? Le Certificat de Sophrologue est un tremplin
Certificat professionnel du CEF
Votre première qualification en sophrologie.
Cabinet, entreprise, structure
Vous constituez votre clientèle et prenez de l’expérience.
Se spécialiser ou transmettre
Par une spécialisation, l’intervention en entreprise ou la formation.
Le programme de la formation Sophrologue
Connaître et appréhender la sophrologie et le métier de sophrologue.
- Origines et principes de la méthode
- Cadre d’intervention et règles déontologiques
- Positionnement du métier, complémentaire et non médical
Analyser la demande du client et élaborer un protocole d’accompagnement.
- Conduite de l’entretien préalable
- Analyse de la demande et des besoins
- Construction d’un protocole personnalisé
Animer des séances de sophrologie individuelles ou en groupe.
- Respiration et détente musculaire progressive
- Visualisation positive et relaxation
- Conduite de séance, en individuel et en groupe
Créer et gérer son activité de sophrologue.
- Statuts et démarches de création
- Développement de la clientèle
- Gestion courante de l’activité
Le programme s’appuie sur des cours illustrés, des vidéos pédagogiques et des exercices pratiques, accessibles depuis l’espace e-learning tout au long du parcours.
Le stage : recommandé, non exigé
Aucun stage n’est requis pour valider la formation. L’immersion reste le meilleur moyen de confronter la pratique au terrain.
Un stage auprès d’un sophrologue indépendant ou au sein d’une structure permet d’acquérir une expérience concrète, de se faire une idée précise du quotidien du métier et de rencontrer d’autres praticiens. Ces rencontres favorisent la construction d’un réseau professionnel, souvent déterminant au moment de l’installation.
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1
Cabinet de sophrologie · Auprès d’un praticien indépendant, pour observer la conduite de séance et la relation avec la personne accompagnée.
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2
Centre de bien-être · Pour découvrir l’intégration de la sophrologie dans une offre plus large d’accompagnement.
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3
Établissement de santé · Clinique, hôpital ou maison de retraite, en appui d’une équipe et en complément d’un parcours de soin.
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4
Entreprise · Pour aborder les interventions collectives en milieu professionnel.
– Cabinet
– Centre de bien-être
– Etablissement de santé
– Entreprise
À distance, mais jamais seul(e)
Une 1ʳᵉ séance avec votre coach
Pour bien démarrer et découvrir votre espace e-learning.
Des visios en début de parcours
Présentation de l’école et des supports d’apprentissage.
Un suivi personnalisé
Le coaching est inclus, par défaut sur 18 mois — et au-delà si besoin.
Professeurs référents & service élèves
Réponses aux questions, corrections des devoirs ; conventions et colis gérés par le service élèves.
Comment se valide la formation ?
Pas d’examen final en centre : la validation s’opère au fil du parcours, sur la correction de vos devoirs.
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1
Des devoirs tout au long du parcours
Chaque devoir est corrigé et commenté par un professeur référent.
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2
Une moyenne générale supérieure à 10/20
Calculée sur l’ensemble des devoirs du cursus.
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3
La remise du certificat
Le certificat professionnel de Sophrologue du CEF est délivré une fois ces deux conditions réunies.
Ce que délivre le CEF
Le certificat professionnel de Sophrologue est délivré par l’établissement. Il n’est pas inscrit au registre national des certifications professionnelles. Le métier n’étant pas réglementé, aucun diplôme n’est légalement requis pour l’exercer : ce qui compte auprès des personnes accompagnées est la qualité de la formation suivie.
Financer votre formation Sophrologue
Plusieurs solutions selon votre situation, à commencer par le paiement échelonné.
Paiement personnel
À partir de 159 € par mois : un acompte de 159 € suivi de 22 mensualités de 159 €. Le prix varie selon la formule et le parcours.
Prise en charge employeur
Selon votre entreprise ou votre branche professionnelle.
Demandeur d’emploi
Une prise en charge peut être étudiée selon votre situation.
Et le compte personnel de formation ?
En l’absence de certification de sophrologue enregistrée au registre national, aucune formation de sophrologue n’est éligible à ce dispositif.
Pourquoi nous faire confiance ?
Préparation au certificat du Centre Européen de Formation
Organisme de formation à distance référencé par DataDock
Une pédagogie plébiscitée par ses élèves
Établissement privé à distance déclaré au rectorat de Lille
Ce qu’en disent nos élèves
Des parcours réels, vérifiés par des plateformes indépendantes.
Cette expérience et cette formation sont enrichissante pour moi. Elles m’aident à préparer mes rendez-vous et comprendre l’anamnèse de mes futurs rdv. La formation est assez riche en vocabulaire et explications. Je suis satisfait d’apprendre le métier de sophrologue à l’aide des livrets et des leçons donnés. Les rdv avec le coach se passent très bien, un bon suivi et une bonne écoute.
Je viens de commencer ma formation en sophrologie,bonne accueil et tres bon contact avec ma coach. Les cours papiers ainsi que sur l’ordinateur sont tres bien expliqués et tres clairs avec a la fin de chaque chapitre des QCM bien realisés.
Expérience sympa dans le métier de la sophrologie. Permet d’apprendre sur soi mais aussi envers les autres, ce qui est le but. C’est très enrichissant et je trouve l’équipe très sérieuse, patiente envers moi dans mon parcours, et à mon écoute, je recommande cette formation.
FAQ Sophrologue
Quelles études pour devenir sophrologue ?
Il n’existe aucun diplôme d’État de sophrologue, et aucune certification de sophrologue n’est enregistrée au registre national. Aucun diplôme n’est donc obligatoire pour exercer, mais se former à la pratique du métier reste essentiel.
La formation est-elle éligible au compte personnel de formation ?
Non. En l’absence de certification de sophrologue enregistrée au registre national, aucune formation de sophrologue n’est éligible à ce dispositif. La formation du CEF se finance à titre personnel, avec d’autres prises en charge possibles selon la situation.
La sophrologie remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. La sophrologie est un accompagnement complémentaire, jamais substitutif. Elle ne comporte ni diagnostic, ni prescription, ni promesse de guérison. Un sophrologue n’interrompt ni ne modifie un traitement : cette décision relève exclusivement du médecin.
Faut-il faire un stage pendant la formation ?
Aucun stage n’est exigé pour valider la formation. Un stage reste vivement conseillé, auprès d’un sophrologue indépendant ou d’une structure, pour se confronter à la pratique et développer un réseau professionnel.
Comment réussir à vivre de la sophrologie ?
Savoir communiquer et se faire connaître pour développer son activité. Les rencontres en personne, le développement d’un réseau et le contact direct avec les personnes intéressées sont souvent plus efficaces que les seuls réseaux sociaux.
La formation est-elle accessible à tous ?
La formation est ouverte dès 16 ans, sans condition de diplôme. Elle s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux professionnels souhaitant enrichir leurs compétences ou se reconvertir.
Quels outils utilise-t-on en sophrologie ?
La respiration, la relaxation musculaire, la visualisation positive, la méditation guidée, les affirmations positives, la sophronisation, les techniques de gestion du stress et les mouvements corporels.
Quel est le revenu d’un sophrologue ?
En général, en France, un praticien en sophrologie débutant travaillant en cabinet peut percevoir un revenu moyen d’environ 1 500 à 2 500 euros par mois. Ce chiffre peut augmenter avec l’expérience et la notoriété du Sophrologue, et certains Sophrologues plus établis et ayant une clientèle fidèle peuvent gagner davantage.
Je suis en situation de handicap, puis-je m’inscrire ?
Dans l’objectif de rendre accessible les formations au plus grand nombre, le CEF a mis en place un dispositif qui vise à faciliter la formation à distance des personnes en situation de handicap. Pour en savoir plus, cliquez ici.
Informations sur la formation :
Inscription
Dès 16 ans, toute l’année
Durée
290 heures
Lieu
100% à distance
Supports
Cours papiers, e-learning, vidéos, coaching
Prix
À partir de 159 €/mois
Certificat
Certificat professionnel du CEF
