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Vive l’Automne

Publié le 12 octobre 2012, par Amandine

Les jours raccourcissent, le soleil se fait rare, la pluie devient notre compagne rĂ©gulière : pas de doute nous sommes bel et bien en Automne. Cette saison est souvent le cauchemar des parents avec l’arrivĂ©e des microbes qui touchent les enfants.

prévention hivernale de l'enfant

Les enfants  sont les plus touchés par les infections ORL, les grippes et les gastro.  Pourtant  Il existe des remèdes simples pour les prévenir  qui renforcent leur système immunitaire

Au delĂ  des prĂ©cautions d’hygiène de base :  se laver les mains avant de manger et en sortant des toilettes, mettre la main devant la bouche quand on tousse,  utiliser des mouchoirs en papier et les jeter après chaque utilisation….   Les solutions de mĂ©decine naturelle sont très efficaces et n’agressent pas l’organisme de l’enfant.

En premier lieu on les trouve dans l’alimentation et notamment les fruits que les enfants prendront plus facilement :

-Les baies de Goji  sont les fruits les plus riches en vitamine C. Une petite poignée par jour suffit à apporter la quantité nécessaire  recommandée  (AJR). On trouve ce fruit  sous format séché dans les magasins diététiques et parapharmacie.

-La goyave  et le Cassis sont  très riches en vitamine C,  bien plus que  les agrumes.

-Le Kiwi, l’idĂ©al serait d’en manger un par jour.

-Les agrumes : oranges,  pamplemousse, citron …….

Parallèlement, des  cures d’oligoĂ©lĂ©ments  et de minĂ©raux  peuvent ĂŞtre prises pendant toute la saison hivernale  en  traitement de fond.   Ces prĂ©parations existent en solution  toute  prĂŞte.

Ainsi votre enfant sera parĂ© pour affronter  l’hiver  et profiter pleinement de ses petits camarades Ă  la crèche ou Ă  l’Ă©cole.  Des endroits oĂą les règles d’hygiène sont très respectĂ©s par le personnel formé  aux mĂ©tiers de la petite enfance.

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